風邪

最近、風邪が流行っています。人の免疫が弱っている証拠だと思います。
この時期は気温が安定しませんので自ずと体がついていけません。
また、入学、進学等なにかと気ぜわしくなりますので体力的にも精神的
にもダメージを受けやすくなっていると思います。
風邪をひくと咳、鼻水、熱が出ますがどれも体が風邪の原因ウイルス
を排除する現象です。また、風邪の原因ウイルスに効く薬は現在まで
存在しません。風邪薬は体がウイルスを排除している現象を止めようと
しているので治癒を早めているとは決して言えません。
昔からいう体を温め、栄養をとって休み、ストレスを避けることが大事だと
思います。